Az utolsó: besúgónovella. (Hogyan lesz egyszerű zsinagógai spicliből külföldön is jól bevethető szuperügynök. ) Tartalom Pesti zsinagóga 5 Félrekezdés 23 Megtagadott válasz 39 Az utolsó pillanat 52 Micsoda győzelem 66 Búcsú az irodalomtól (Izraeli...
5. Nem aggódnak azért, hogy mindenkinek a kedvére tegyenek Az ugyanis éppen a szellemi erő ellentéte, amikor folyamatosan azon kattogunk, hogy mit gondolnak rólunk mások. 6. Nem félnek a várható kockázatoktól Morin szerint ez is csak a tudásra vezethető vissza, mint elég sok minden: attól félünk, amit nem ismerünk. Ha ismerjük a dolgot, amibe belevágunk, számítunk, elemzünk, kérdéseket teszünk fel magunknak, akkor sokkal könnyebben dobjuk le a paraköpönyeget. 7. Nem rugóznak a múlton A múlt az a múlt. Egyszer volt, hol nem volt. End of story. Ha azzal foglalkozunk, mi volt korábban, nem tudjuk megélni a jelent és tervezni a jövőt. Persze ez nem ugyanaz, mint amikor az ember épít a múltban megtapasztalt leckékre. 8. Nem követik el újra és újra ugyanazokat a hibákat Ha van önreflexiónk, akkor ezt képesek vagyunk elkerülni, hiszen tudjuk tanulmányozni, hol mentek félre a dolgok, és a legközelebb erre figyelni. De hát ehhez ugye mentális erő kell, szembenézni a bicsaklásainkkal - meg ahhoz is, hogy az ember tudjon felelősséget vállalni a tetteiért.
Személyes ajánlatunk Önnek Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még Részletesen erről a termékről Bővebb ismertető Mindenki tudja, hogy testi erőre rendszeres mozgással és súlyzós edzéssel tehetünk szert. De hogyan erősíthetjük magunkat mentálisan, ha kihívásokkal nézünk szembe vagy valamilyen csapás ér minket? Amy Morin pszichoterapeuta a tanácsadással töltött évek és személyes veszteségei révén megértette, hogy gyakran a legyőzhetetlennek tűnő szokások tartanak vissza bennünket a sikertől és a boldogságtól. Ebben a magával ragadó könyvben bemutatja, mi az a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek. Tanácsai, gyakorlatai segítségével nemcsak mentális izmainkat edzhetjük, hanem életminőségünket is jelentősen javíthatjuk. Könyv adatok Cím: 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek [eKönyv: epub, mobi] Megjelenés: 2017. május 17. ISBN: 9789633044209 Szerzőről Morin, Amy művei Olvasson bele a 13 dolog, amit a mentálisan erős emberek elkerülnek [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe!
Hajlandóak próbálkozni, amíg el nem érik a céljukat. 11. Nem félnek egyedül tölteni az időt Az erős emberek képesek ellenállni egyedüllétnek, és nem félnek a csendtől. Nem félnek, hogy egyedül hagyják őket a saját gondolataikkal, és ki tudják használni ezt az időt, hogy produktívak legyenek. Élvezik a saját társaságukat, és nem igénylik, hogy állandóan mások társaságában töltsék az idejüket. Képesek egyedül is boldogok lenni. 12. Nem érzik, hogy a világ tartozik nekik valamivel A mentálisan erős emberek nem érzik, hogy jogosultak dolgokra az életben. Ők nem arra születtek, hogy mások vigyázzanak rájuk, vagy hogy a világnak adni kell valamit számukra. Ehelyett keresik a lehetőségeket a saját érdemeik és képességeik alapján. 13. Nem várnak azonnali eredményeket Függetlenül attól, hogy igyekszenek javítani az egészségügyi állapotukon vagy egy új vállalkozás beindításán dolgoznak, a mentálisan erős emberek nem várnak azonnali eredményeket. Ehelyett legjobb tudásukat alkalmazzák és képességük van megérteni, hogy valódi változás időt vesz igénybe.
Tartalom Bevezetés 9 Mi az a mentális erő? 17 1. Nem fecsérlik az időt önsajnálatra 25 2. Nem engedik át az irányítást 45 3. Nem riadnak vissza a változástól 65 4. Nem foglalkoznak olyasmivel, amit nem tudnak befolyásolni 87 5. Nem próbálnak mindenkinek a kedvében járni 107 6. Nem félnek a kiszámított kockázattól 129 7. Nem rágódnak a múlton 151 8. Nem követik el újra és újra ugyanazokat a hibákat 169 9. Nem irigylik mások sikerét 187 10. Nem adják fel az első kudarc után 207 11. Nem félnek az egyedülléttől 225 12. Nem gondolják úgy, hogy a világ tartozik nekik 247 13. Nem várnak azonnali eredményeket 263 Befejezés - A mentális erő fenntartása 283 Felhasznált irodalom 289 Köszönetnyilvánítás 299 Jegyzetek 301 Név- és tárgymutató 303 Amy Morin Amy Morin műveinek az kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Amy Morin könyvek, művek Nincs megvásárolható példány A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
13 dolog amit a mentálisan erős emberek nem-tesznek ~ Fényörvény emberek nem-tesznek 13 dolog amit a mentálisan erős emberek nem-tesznek Mit nem tesznek a mentálisan erős emberek? Avagy mit ne tegyél, ha mentálisan erős szeretnél lenni. 1. NEM PAZAROLNAK ARRA IDŐT, HOGY ÖNMAGUKAT SAJNÁLJÁK A mentálisan erős emberek nem ücsörögnek magukba roskadva azon sajnálkozva, hogy milyen borzasztó az életük, a körülményeik. Ehelyett felelősséget vállalnak a szerepükért az életben és elfogadják, hogy az néha nem egyszerű. 2. NEM ADJÁK ÁT AZ IRÁNYÍTÁST AZ ÉLETÜK FELETT Nem hagyják, hogy más kontrollálja őket vagy felülkerekedjen rajtuk. Nem mondanak olyat, hogy "a főnököm miatt érzem rosszul magam", mert tudják, hogy ők irányítják a dolgokat, az érzelmeiket és ők választják meg azt is, hogy hogyan reagálnak, milyen érzéseket táplálnak egy adott szituációval kapcsolatban. 3. NEM FÉLNEK A VÁLTOZÁSTÓL A mentálisan erős emberek nem próbálják meg elkerülni a változásokat. Ehelyett lelkesek és nyitottak a pozitív változásokra.
2020- Aktuális energiák 13 DOLOG, AMIT A MENTÁLISAN ERŐS EMBEREK NEM TESZNEK! Ahogy a mentális hozzáállásunk befolyásolja az állapotunkat, úgy befolyásolja az edzettség az élethez való hozzáállásunkat is. Mentálisan is fontos edzeni magunkat, ezen is lehet változtatni tudatosan. Azonban a változáshoz fel kell ismerni, hogy bizonyos kérdésekben nem vagyunk a helyzet magaslatán. Mit nem tesznek a mentálisan erős emberek? Avagy mit ne tegyél, ha mentálisan erős szeretnél lenni. 1. NEM PAZAROLNAK ARRA IDŐT, HOGY ÖNMAGUKAT SAJNÁLJÁK A mentálisan erős emberek nem ücsörögnek magukba roskadva azon sajnálkozva, hogy milyen borzasztó az életük, a körülményeik. Ehelyett felelősséget vállalnak a szerepükért az életben és elfogadják, hogy az néha nem egyszerű. 2. NEM ADJÁK ÁT AZ IRÁNYÍTÁST AZ ÉLETÜK FELETT Nem hagyják, hogy más kontrollálja őket vagy felülkerekedjen rajtuk. Nem mondanak olyat, hogy "a főnököm miatt érzem rosszul magam", mert tudják, hogy ők irányítják a dolgokat, az érzelmeiket és ők választják meg azt is, hogy hogyan reagálnak, milyen érzéseket táplálnak egy adott szituációval kapcsolatban.
3. NEM FÉLNEK A VÁLTOZÁSTÓL A mentálisan erős emberek nem próbálják meg elkerülni a változásokat. Ehelyett lelkesek és nyitottak a pozitív változásokra. Tudják, hogy a változás fontos az életben és megpróbálnak megfelelni ennek. 4. NEM PAZAROLNAK ENERGIÁT OLYAN DOLGOKRA, AMELYEKET NEM TUDNAK MEGVÁLTOZTATNI Nem hallasz mentálisan erős embereket panaszkodni egy elveszett tárgy miatt vagy egy dugó miatt. Ehelyett arra fókuszálnak, amit befolyásolni tudnak. Felismerik, hogy vannak helyzetek, amikor az egyetlen dolog, amit kontrollálni lehet, az a hozzáállás. 5. NEM AGGÓDNAK AMIATT, HOGY MINDENKINEK MEGFELELJENEK A mentálisan erős emberek felismerték, hogy nem kell mindig mindenkinek megfelelni. Nem félnek nemet mondani vagy kiállni önmagukért, ha a helyzet úgy kívánja. Törekednek a kedvességre, de nem keseríti el őket, ha nem mindenki boldog a viselkedésükkel. 6. NEM FÉLNEK RIZIKÓT VÁLLALNI AZ ÉSSZERŰSÉG KERETEIN BELÜL Nem vállalnak buta, céltalan rizikót, de nem félnek olyan kockázatos dolgoktól, amelyeknek bár bizonytalan a kimenetele, de van benne ráció.
1. NEM PAZAROLNAK ARRA IDŐT, HOGY ÖNMAGUKAT SAJNÁLJÁK A mentálisan erős emberek nem ücsörögnek magukba roskadva azon sajnálkozva, hogy milyen borzasztó az életük, a körülményeik. Ehelyett felelősséget vállalnak a szerepükért az életben és elfogadják, hogy az néha nem egyszerű. 2. NEM ADJÁK ÁT AZ IRÁNYÍTÁST AZ ÉLETÜK FELETT Nem hagyják, hogy más kontrollálja őket vagy felülkerekedjen rajtuk. Nem mondanak olyat, hogy "a főnököm miatt érzem rosszul magam", mert tudják, hogy ők irányítják a dolgokat, az érzelmeiket és ők választják meg azt is, hogy hogyan reagálnak, milyen érzéseket táplálnak egy adott szituációval kapcsolatban. 3. NEM FÉLNEK A VÁLTOZÁSTÓL A mentálisan erős emberek nem próbálják meg elkerülni a változásokat. Ehelyett lelkesek és nyitottak a pozitív változásokra. Tudják, hogy a változás fontos az életben és megpróbálnak megfelelni ennek. 4. NEM PAZAROLNAK ENERGIÁT OLYAN DOLGOKRA, AMELYEKET NEM TUDNAK MEGVÁLTOZTATNI Nem hallasz mentálisan erős embereket panaszkodni egy elveszett tárgy miatt vagy egy dugó miatt.